আপনিও যদি এই শ্রাবণ মাসে উপবাস করেন, তবে আপনার কিছু বিষয় খুব কাছ থেকে জানা উচিত। আপনাদের জানিয়ে রাখি, শ্রাবণের উপবাস এমন অনেক নিয়ম রয়েছে, যা আপনাদের অবশ্যই জানা উচিত। রোজার সময় আমরা অবশ্যই কিছু না কিছু খাই, কিন্তু আপনি কি জানেন যে রোজার সময় আপনি যে খাবারই খান না কেন, অনেক খাবারই সিরিয়ালের ক্যাটাগরিতে আসে।
আপনি নিশ্চয়ই অবগত আছেন যে শ্রাবণের বাতাসে খাদ্যশস্য খাওয়া নিষেধ, খাদ্য সামগ্রীতে এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা শস্যের শ্রেণীতে আসে, তাহলে আসুন জেনে নিই এই শ্রাবণে আপনি কী খাবেন আর কী খাবেন না এবং কোনটি। পনির শস্য শ্রেণীর অধীনে আসে এবং কোনটি নয়।
আসুন জেনে নেই এই বর্ষায় কি খাবেন আর কি খাবেন আর কি না
আপনি যদি শ্রাবণ মাসে উপবাস রাখেন, তবে আপনার সে সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য নেওয়া উচিত যে আপনি যদি কিছু খান তবে আপনি সেই খাবারে দানা খাচ্ছেন না, আপনার কাছে সে সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য থাকা উচিত, অন্যথায় আপনার রোজা শুভ বলে গণ্য হবে না।
আপনি যদি রোজার সময় কিছু খেতে চান, তা খাওয়ার পরে আপনি তৃপ্ত বোধ করেন এবং এটি একটি দানা নয়, তাহলে আপনাকে অবশ্যই করলা খেতে হবে এবং এটি আপনার শাওয়ান রোজার জন্য একটি দুর্দান্ত শস্য।
কি কি খাবেন শ্রাবণ মাসেঃ ফল, দুগ্ধজাত পণ্য, শুষ্ক ফল, সেন্দক লবন, লাউ, আলু, মিষ্টি আলু এবং রাঙ্গালু, ময়দা, সাবুদানা, মুগ করাই প্রভিতি।
আপনিও যদি রাজগিরি খেতে চান, তাহলে তার সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য নিতে হবে। আমি আপনাকে বলি যে আপনি যদি উপবাসের সময় রাজগিরি গ্রহণ করেন তবে এটি আপনার উপবাসের জন্য খুব শুভ বলে মনে করা হয়, কারণ রাজগিরি শস্যের শ্রেণীতে আসে না। উপবাসের সময় আপনি স্বাচ্ছন্দ্যে রাজগিরি সেবন করতে পারেন।
আর কি কি খাবেন না শ্রাবণ মাসেঃ রেগুলার নুন, বেগুন ও শাক, রসুন এবং পেঁয়াজ, ডিম এবং মাংস, মদ বা মাদক দ্রব্য, লঙ্কা গুড়ো, সুজি, ছাতু, গমের আটা ও চাল, চকোলেট প্রভিতি।
যদি আপনি জানতে চান যে পরবর্তী শস্য কোনটি, যা শস্য হওয়া সত্ত্বেও শস্যের ক্যাটাগরিতে আসে না, যা আপনি রোজা অবস্থায় খেতে পারেন। তাই আপনার জেনে রাখা উচিত যে আপনি শ্রাবণের উপবাস সয়াবিন খেতে পারেন কারণ সয়াবিন শস্যের শ্রেণীতে আসে না। কথিত আছে যে সয়াবিন থেকে তেল বের করা হয়, এই কারণে এটি শস্যের ক্যাটাগরিতে আসে না, তাই এমন পরিস্থিতিতে গ্রীষ্মকালে সয়াবিন খেতে পারেন।