Peanuts vs almonds : বাদামের চেয়ে চিনাবাদামে বেশি পুষ্টি থাকে। বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী। শুকনো ফল অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর।… Read More »কে বলে আপনি শুধু বাদাম থেকে প্রোটিন পান? একমুঠো চিনাবাদাম খান, প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম দুটোই পাবেন
কাঁচা চিনাবাদাম দিয়ে তৈরি এবং স্বাস্থ্যকর প্রোটিনে প্যাকযুক্ত ক্রাঞ্চি, মশলাদার, অতি সুস্বাদু আচরি মসলা চিনাবাদামের রেসিপি তৈরি করা সহজ এবং… Read More »আচারি মসলা চিনাবাদাম, চা কফির আড্ডায় জাস্ট জমে যাবে মসলা চিনাবাদাম
এখন পর্যন্ত আপনি অবশ্যই চিনাবাদাম এবং নারকেল দিয়ে বিভিন্ন ধরণের উপাদান যুক্ত বিভিন্ন ধরণের চাটনির রেসিপি তৈরি করেছেন, তবে আজ… Read More »এমন চিনাবাদামের চাটনি তৈরি করুন যে আপনি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খেতে বাধ্য হবেন
ভ্রমণ বা একা থাকার সময় চিনাবাদাম সেরা ‘টাইম পাসার’। এটি ছোট শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের খাওয়া যেতে পারে। এটি শুধু স্বাদের… Read More »চিনাবাদাম, চিনাবাদাম খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে
