শরীর থেকে সোডিয়াম ক্ষয় হওয়ার কারণে একজন ব্যক্তির কোমায় যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
সোডিয়াম রক্তে একটি ইলেক্ট্রোলাইট এবং শরীরের কোষে পানির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে।
প্রকৃতি আমাদের শরীরকে এতই বিস্ময়করভাবে ডিজাইন করেছে যে প্রতিটি অঙ্গেরই কিছু না কিছু গুরুত্ব রয়েছে। শরীরে পানি ও সোডিয়াম, খাবার ইত্যাদির পরিমাণ ঠিক রাখা প্রয়োজন। শরীরের কোনো অংশে কোনো সমস্যা হলে সঙ্গে সঙ্গে নানা ধরনের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। নিরন্তর দৌড়াদৌড়িতে ভরপুর জিদঙ্গীতে আজ অনেক সমস্যা। যেটিতে আজ আপনাকে এমন একটি রোগের কথা বলতে হবে যা খুব সাধারণ মনে হলেও এটি মাঝে মাঝে অনেক ঝামেলার কারণ হয়।
শরীরে সোডিয়ামের অভাবে মানুষ কোমায় চলে যাচ্ছে
আপনি নিশ্চয়ই অনেকবার শুনেছেন যে শরীরে সোডিয়ামের অভাবে মানুষের কোমায় যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। শরীর থেকে সোডিয়াম ক্ষয়ে যাওয়ার কারণে মানুষটি কোমায় চলে যায়। তাই এমন সময়ে কম সোডিয়ামের লক্ষণগুলো জেনে তা জানাতে হবে। সেজন্য চেকআপ করানো এবং অবিলম্বে চিকিৎসা করানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
সোডিয়াম রক্তে একটি ইলেক্ট্রোলাইট এবং শরীরের কোষে জলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে।
শরীরে ভিটামিন ও মিনারেলের ভারসাম্য বজায় থাকলেই শরীর সুস্থ থাকতে পারে। তা না হলে শরীর হয়ে উঠবে নানা রোগের আবাসস্থল। শরীরে সোডিয়ামের ঘাটতি হলে নানা ধরনের উপসর্গ দেখা দেয়। সোডিয়াম রক্তে উপস্থিত একটি ইলেক্ট্রোলাইট এবং শরীরের কোষে পানির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। আর রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা কমে গেলে হাইপোনেট্রেমিয়া অর্থাৎ নিম্ন রক্তচাপের সমস্যা দেখা দেয়।
শরীরে সোডিয়াম কম হওয়ার লক্ষণ
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- মাথাব্যথা
- হ্যালুসিনেট করা
- ক্লান্তি, শুকনো গলা, শরীরের শক্তি হ্রাস
- খিটখিটে ভাব, ঘন ঘন মেজাজ
- পেশী দুর্বলতা, খিঁচুনি
- অজ্ঞান বা কোমাটোজ অবস্থা এই কারণগুলির কারণে কম সোডিয়াম হতে পারে
এই কারণগুলির কারণে সোডিয়ামের মাত্রা কমে যেতে পারে
বেশি জল পান করলে শরীরে সোডিয়ামও কমে যায়।
অনেক সময় ওষুধ শরীরে সোডিয়ামের ঘাটতি ঘটায়।
ঘন ঘন বমি, ডায়রিয়া বা ডিহাইড্রেশনের কারণেও এই সমস্যা হতে পারে।
প্রায়শই হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এটি ঘটে।
হার্ট সংক্রান্ত সমস্যা, কিডনি বা লিভার সংক্রান্ত সমস্যা থাকলেও শরীরে সোডিয়ামের ঘাটতি দেখা দিতে পারে।
যখন অ্যান্টি-ডাইউরেটিক হরমোন শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে তৈরি হয়, তখন এটিও এমন সমস্যা তৈরি করে।
আমি ধাপে ধাপে রেসিপিটি দিয়েছি যাতে আপনি সহজেই রেসিপিটি পড়ে রান্নাঘরে রান্না করতে পারেন।
আমাদের রেসিপি টা ভালো লাগলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন। এরকম আরো রেসিপি পড়তে আহারে বাহারের সাথে যুক্ত থাকুন।