আপেল দারুচিনি সয়া স্মুদি রেসিপি হল একটি সুস্বাদু স্মুদি রেসিপি যা আপেল এবং দারুচিনির ক্লাসিক বিজয়ী স্বাদের সংমিশ্রণে রয়েছে। এই ডায়াবেটিস-বান্ধব অ্যাপল দারুচিনি সয়া স্মুদি যেকোন স্যান্ডউইচের সাথে প্রাতঃরাশের জন্য উপভোগ করুন বা মধ্যাহ্নের স্ন্যাকসের জন্য এটি আপনার সাথে প্যাক করুন।
আপেল এবং দারুচিনি একটি পরিপূরক মিশ্রণ; একে অপরের স্বাদ বাড়ায়। কিভাবে সয়া দুধ যোগ করা এবং ব্যস্ত সকালের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ঝাঁকুনি তৈরি সম্পর্কে. শেক একটি দুগ্ধমুক্ত এবং নিরামিষ বিকল্প। শেক আপেল থেকে প্রয়োজনীয় ফাইবার এবং সয়া থেকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দিয়ে প্যাক করা হয়। দারুচিনি যোগ করা কোলেস্টেরল কমায় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি রোধ করে। আপেল দারুচিনি সয়া স্মুদি আপনার সকালের ক্ষুধা মেটানোর পাশাপাশি আপনার স্বাদের কুঁড়ি মেটানোর জন্য নিখুঁত বিকল্প। তারা একটি দুর্দান্ত বিকেলের নাস্তা হিসাবেও পরিবেশন করে।
প্রাতঃরাশের জন্য পনির শসা স্যান্ডউইচের সাথে এই ডায়াবেটিক বন্ধুত্বপূর্ণ অ্যাপল দারুচিনি সয়া স্মুদি উপভোগ করুন বা মাঝামাঝি নাস্তার জন্য এটি আপনার সাথে প্যাক করুন।
আপনি যদি এই রেসিপিটি পছন্দ করেন তবে আপনি অন্যান্য রেসিপি চেষ্টা করতে পারেন
- শাহী লস্যি রেসিপি
- ম্যাপেল রোস্টেড দারুচিনি মসলাযুক্ত লাটে রেসিপি
- ভেগান কফি, ভেগান ইনস্ট্যান্ট কফি রেসিপি
- গ্রীষ্মে মশলাদার আমের মকটেল আপনাকে সতেজতায় ভরিয়ে দেবে, জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন?
- দুধ চা, যারা চা বানাতে জানেন না তাদের জন্য আজ করবো দুধ চা
- ম্যাঙ্গো মিল্কশেক, সতেজ থাকতে গ্রীষ্মের ম্যাঙ্গো মিল্কশেক তৈরি করুন পানীয়র
চলুন সময় নষ্ট না কোরে ডুব দেওয়া যাক আপেল দারুচিনি সয়া স্মুদি রেসিপিতে।
প্রস্তুতির সময়ঃ ১ মিনিট । রান্নার সময়ঃ ৯ মিনিট । মোট সময়ঃ ১০ মিনিট । ২ জনের জন্য । কোর্সঃ আপেল দারুচিনি সয়া স্মুদি । রন্ধনপ্রণালীঃ ভারতীয় রেসিপি
আপেল দারুচিনি সয়া স্মুদির উপকরণ
- ২ টি আপেল খোসা ছাড়ানো এবং কিউব করা
- ১/২ চা চামচ দারুচিনি গুঁড়া
- ৩ কাপ সয়া দুধ সামঞ্জস্য আনুজাই
আপেল দারুচিনি সয়া স্মুদির রন্ধন প্রণালী
- কিভাবে আপেল দারুচিনি সয়া স্মুদি তৈরি করবেন।
- আপেল দারুচিনি সয়া স্মুদি রেসিপি তৈরি করতে, আপেলের খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে নিন।
- একটি ব্লেন্ডারে আপেল কিউব, দারুচিনি গুঁড়া, সয়া মিল্ক দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করুন।
- আপনার পছন্দ মতো সামঞ্জস্য অনুসারে দুধের পরিমাণ সামঞ্জস্য করুন।
- অ্যাপল দারুচিনি সয়া স্মুদি পরিবেশন গ্লাসে ঢেলে দিন, বরফের কিউব যোগ করুন।
- এবং প্রাতঃরাশের পান করার আগে ভালভাবে ঝাঁকুনি দিয়ে উপভোগ করুন।
এখন আপনার আপেল দারুচিনি সয়া স্মুদি প্রস্তুত।
দ্রষ্টব্যঃ
- এই ডায়াবেটিক বন্ধুত্বপূর্ণ অ্যাপল দারুচিনি সয়া স্মুদি উপভোগ করুন প্রাতঃরাশের জন্য চিজ কাকাম্বার স্যান্ডউইচের সাথে অথবা আপনার সাথে মাঝামাঝি খাবারের জন্য প্যাক করুন।
আমি ধাপে ধাপে রেসিপিটি দিয়েছি যাতে আপনি সহজেই রেসিপিটি পড়ে রান্নাঘরে রান্না করতে পারেন।
আমাদের রেসিপি টা ভালো লাগলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন। এরকম আরো রেসিপি পড়তে আহারে বাহারের সাথে যুক্ত থাকুন।
