Skip to content

জীবনধারা

logo3 Join WhatsApp Group!
exercise

ব্যায়াম করার সময় গান শোনার সুবিধা কী। What are the benefits of listening to music while exercising?

সকালে কানে ইয়ারফোন লাগিয়ে কাউকে ব্যায়াম বা জগিং করতে দেখে আমরা পরিচিত। আপনি যখন হাঁটতে যাচ্ছেন বা ব্যায়াম করছেন তখন… Read More »ব্যায়াম করার সময় গান শোনার সুবিধা কী। What are the benefits of listening to music while exercising?

Macher Dim

মাছের ডিম খাওয়া যাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে

মাছ খেতে পছন্দ করেন কমবেশি সবাই। মাছের সঙ্গে সঙ্গে মাছের ডিমের প্রতিও দুর্বলতা আছে অনেকেরই। বিভিন্ন মাছের মধ্যে ইলিশের ডিম… Read More »মাছের ডিম খাওয়া যাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে

Some minutes to fall in love

বিশ্বাস করো আর নাই করো! প্রেমে পড়তে সময় লাগে মাত্র কিছু মিনিট

একটি দম্পতির প্রেমে পড়তে কয়েক মিনিট সময় লাগতে পারে, অথবা একে অপরের প্রতি তাদের অনুভূতি বুঝতে কয়েক বছর সময় লাগতে… Read More »বিশ্বাস করো আর নাই করো! প্রেমে পড়তে সময় লাগে মাত্র কিছু মিনিট

pav bhaji

পাভ ভাজি রেসিপি, পাঞ্জাবি স্টাইল পাভ ভাজি

পাভ ভাজি রেসিপি। এই পাভ ভাজিটি পাঞ্জাবি স্টাইলে তৈরি করা হয় প্রচুর মাখন, ভেষজ, সবজি এবং পাভ ভাজি মসলা পাউডার… Read More »পাভ ভাজি রেসিপি, পাঞ্জাবি স্টাইল পাভ ভাজি

গাজর ভর্তা

গাজর ভর্তা তৈরি করুন মাত্র ৬ টি ঘরোয়া উপকরণে মাত্র ১০ মিনিটে

আলু, বেগুন এইসব এর ভর্তা আমরা খেই থাকি, কিন্তু যদি আমরা বানিয়ে ফেলি গাজর ভর্তা, মাত্র ১০ মিনিটে আবার অতীব… Read More »গাজর ভর্তা তৈরি করুন মাত্র ৬ টি ঘরোয়া উপকরণে মাত্র ১০ মিনিটে

গ্রিন পাস্তা

১০ মিনিট গ্রিন পাস্তা সস, চিজি পালং শাক পাস্তা রেসিপি

চিজি পালং শাক পাস্তা রেসিপি, পাস্তার জন্য এই ক্রিমি ট্যাঞ্জি তাজা সবুজ সস। গ্রিন পাস্তা সস সুপার সুস্বাদু নো-কুক গ্রিন… Read More »১০ মিনিট গ্রিন পাস্তা সস, চিজি পালং শাক পাস্তা রেসিপি

কিসমিস

ঘরে তৈরি কিসমিস রেসিপি, বাড়িতে কিশমিশ যে ভাবে তৈরি করবেন

মিষ্টি খাবার সাজাতে ও স্বাদ বাড়াতে কিসমিস অপরিহার্য। ঘরেই স্বাস্থ্যকর উপায়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন কিসমিস। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন। কিসমিস… Read More »ঘরে তৈরি কিসমিস রেসিপি, বাড়িতে কিশমিশ যে ভাবে তৈরি করবেন

ভিটামিন সি

পালং শাক থেকে মটর পর্যন্ত, কমলার চেয়ে বেশি ভিটামিন সি যুক্ত ৭ টি সবজি

কমলা লেবু, শীতের মৌসুমে সর্বাধিক খাওয়া ফল, ভিটামিন সি এর সাথে প্রচুর পরিমানে আছে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে কিছু… Read More »পালং শাক থেকে মটর পর্যন্ত, কমলার চেয়ে বেশি ভিটামিন সি যুক্ত ৭ টি সবজি

কালো মরিচ

কালো মরিচ খেলে মাত্র ১৫ দিনে পেট ও কোমরের মেদ কমে যাবে

কালো মরিচ: বর্তমান ব্যস্ত জীবনে বেশিরভাগ মানুষই পেটের মেদ বাড়ার পাশাপাশি ওজন নিয়ে চিন্তিত। আপনিও যদি এই সমস্যায় ভুগে থাকেন… Read More »কালো মরিচ খেলে মাত্র ১৫ দিনে পেট ও কোমরের মেদ কমে যাবে

সূর্যের আলো না থাকলেও সবুজ থাকবে বাগান

সূর্যের আলো না থাকলেও সবুজ থাকবে বাগান

সূর্যালোক ছাড়া বেড়ে ওঠা গাছপালা: আপনি কি জানেন যে সব গাছের সূর্যালোকের প্রয়োজন হয় না? আজকের নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলব… Read More »সূর্যের আলো না থাকলেও সবুজ থাকবে বাগান

back pain

অল্প বয়সেই কোমর ব্যথা? কারণ ও পরিত্রাণের উপায় জেনে থাকুন ফিট

আমার বয়স ৩৫ বছর। কয়েকদিন ধরে তার কোমর থেকে ব্যথা শুরু হয়ে পায়ে পৌঁছেছে। ব্যথার ধরনটা একটু অদ্ভুত। অত্যধিক শিথিলতা… Read More »অল্প বয়সেই কোমর ব্যথা? কারণ ও পরিত্রাণের উপায় জেনে থাকুন ফিট

হলুদ মশলা দুধ

সর্দি-কাশির নিরাময়, হলুদ মশলা দুধ সহজে এভাবে তৈরি করুন

হলুদ মসলাযুক্ত দুধ খেলে আপনি শরীরের ব্যথা, কম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং ঠান্ডার মতো রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন এই… Read More »সর্দি-কাশির নিরাময়, হলুদ মশলা দুধ সহজে এভাবে তৈরি করুন

সব্জি দিয়ে ঝরঝরে সিমুইয়ের উপমা

সব্জি দিয়ে ঝরঝরে সিমুইয়ের উপমা । Vermicelli Upma with Vegetables

ভার্মিসেলি উপমা বা সিমুইয়ের উপমা একটি জনপ্রিয় দক্ষিণ ভারতীয় খাবার। এটি তৈরি করতে আপনার সিমুই, কারি পাতা, মশলা, ডাল, ছোলা… Read More »সব্জি দিয়ে ঝরঝরে সিমুইয়ের উপমা । Vermicelli Upma with Vegetables